El Coligris de Dos Bandas es natural de las Américas. Lo encontramos en Panamá ( en el Darién ) y Colombia.

Habita en las selvas húmedas y bosques tropicales. Emplea el estrato alto y márgenes de la vegetación. Se le documenta desde el nivel del mar hasta los 1000 metros de elevación.

De longitud mide unos 11 cm.

Al Coligris de Dos Bandas también se le llama Colagris Alibandeado. En inglés se le conoce por Double-banded Graytail y Double-banded Softtail.