El Ponchito Enano es natural de América del Sur. Su distribución comprende Guayana, Venezuela, Colombia, Ecuador y extremo norte de Perú.

Habita en las selvas lluviosas y selvas nubosas. Emplea el estrato bajo en la vegetación. Se le documenta de los 700 a 2900 metros de elevación, aunque normalmente se le encuentra sobre los 200 metros.

De longitud mide de 10.5 a 11.5 cm.

Al Ponchito Enano en inglés se le conoce por Slate-crowned Antpitta.